Irjen Pol. (Purn) Daniel Pasaribu dengan Daniel Manurung Mangopi Cantik”

Irjen Pol. (Purn) Daniel Pasaribu dan Daniel Manurung “MANGOPI CANTIK” di Othman’s Coffee & Brew

Saya memiliki kepribadian yang kuat. Saya tahu, dalam hampir semua interaksi, saya dapat mengontrol hasilnya. Saya memikirkan setiap situasi dan saya benar-benar merasa ide-ide yang saya hasilkan biasanya yang terbaik untuk semua orang. Tapi saya merasa tidak enak. Saya selalu bertanya-tanya apa yang dipikirkan orang lain tentang saya dan ide-ide saya.

Pada saat yang sama, selain penelitian saya tentang persepsi, saya juga sangat tenggelam dalam studi mendalam tentang literatur sukses. Saya membaca atau memindai bidang-bidang seperti pengembangan diri, psikologi populer, dan swadaya. Di ujung jari saya adalah jumlah dan substansi dari apa yang dianggap oleh orang-orang demokratis sebagai kunci kehidupan. Itu diisi dengan kesadaran gambar sosial, teknik dan perbaikan cepat — dengan menangani masalah akut dan kadang-kadang bahkan muncul untuk menyelesaikannya.

Hal-hal seperti integritas, kerendahan hati, kesetiaan, kesederhanaan, keberanian, keadilan, kesabaran, kesopanan, dan Aturan Emas. Pada dasarnya, ini adalah kisah upaya seseorang untuk mengintegrasikan prinsip-prinsip dan kebiasaan tertentu ke dalam sifatnya.

Pada dasarnya mengambil dua jalur: satu adalah teknik hubungan manusia dan masyarakat, dan yang lainnya adalah sikap mental positif. Beberapa filosofi ini diekspresikan dalam pepatah inspiratif dan kadang-kadang valid seperti “Sikap Anda menentukan ketinggian Anda, Tersenyum memenangkan lebih banyak teman daripada mengerutkan kening, dan Apa pun yang dapat dipahami oleh pikiran manusia dan yakin itu dapat dicapai.”

Untuk mempelajari dunia yang rumit, kami (Irjen Pol. (Purn) Daniel Pasaribu dan Daniel Manurung) “MANGOPI CANTIK” di Othman’s Coffee & Brew, untuk menguraikan bagian-bagian yang berbeda ke dalam kategori sebab dan akibat yang terpisah dan kemudian mencoba untuk menjabarkan efek linear dari variabel independen yang dihipotesiskan pada variabel dependen. Banyak analisis kami berjalan seolah-olah dunia sosial rumit. Dalam pandangan dunia ini, masuk akal untuk memperdebatkan apakah pertumbuhanlah yang menyebabkan tata pemerintahan yang baik atau sebaliknya.

Namun kita semua tahu bahwa dunia sosial tidak rumit; mereka hampir selalu kompleks. Sistem kompleks terdiri dari banyak bagian bergerak yang berinteraksi satu sama lain dan berubah bersama, memicu hasil yang tidak dapat secara tepat dikontrol atau diprediksi sebelumnya. Tubuh manusia adalah contoh dari sistem yang kompleks. Ekonomi politik, yang terdiri dari banyak pemain, banyak institusi, dan banyak interaksi, sangat kompleks.

Teori terkemuka bidang booming dan interdisipliner sistem adaptif kompleks (yang saya berikan istilah “kompleksitas”). Untungnya, sama seperti kita tidak selalu harus membunuh serangga untuk mempelajari habitat alami, kita tidak harus mengurangi kompleksitas untuk memahami dunia yang kompleks. Prinsipnya seperti mercusuar. Itu adalah hukum alam yang tidak bisa dilanggar.

Sementara individu dapat melihat kehidupan mereka sendiri dan interaksi dalam hal paradigma atau peta yang muncul dari pengalaman dan pengondisian mereka, peta-peta ini bukan wilayah. Mereka adalah “realitas subjektif,” hanya upaya untuk menggambarkan wilayah itu.

“Realitas obyektif,” atau wilayah itu sendiri, terdiri dari prinsip-prinsip “mercusuar” yang mengatur pertumbuhan dan kebahagiaan manusia — hukum alam yang ditenun menjadi jalinan setiap masyarakat beradab sepanjang sejarah dan terdiri dari akar setiap keluarga dan lembaga yang memiliki bertahan dan makmur. Sejauh mana peta mental kita secara akurat menggambarkan wilayah itu tidak mengubah keberadaannya.

Realitas prinsip-prinsip atau hukum-hukum alam tersebut menjadi jelas bagi siapa saja yang berpikir secara mendalam dan memeriksa siklus sejarah sosial. Prinsip-prinsip ini muncul berulang kali, dan sejauh mana orang-orang dalam suatu masyarakat mengenali dan hidup selaras dengan mereka menggerakkan mereka menuju kelangsungan hidup dan stabilitas atau disintegrasi dan kehancuran.

Prinsip-prinsip yang saya maksudkan bukanlah ide-ide esoteris, misterius, atau “religius”. Tidak ada satu asas yang diajarkan di sini yang unik untuk keyakinan atau agama tertentu, termasuk saya. Prinsip-prinsip ini adalah bagian dari hampir semua agama abadi utama, serta filosofi sosial dan sistem etika abadi. Mereka jelas dan dapat dengan mudah divalidasi oleh individu mana pun. Hampir seolah-olah prinsip atau hukum alam ini adalah bagian dari kondisi manusia, bagian dari kesadaran manusia, bagian dari hati nurani manusia. Mereka tampaknya ada dalam semua manusia, terlepas dari kondisi sosial dan kesetiaan kepada mereka, meskipun mereka mungkin tenggelam atau mati rasa oleh kondisi atau ketidaksetiaan seperti itu.

Saya merujuk, misalnya, pada prinsip keadilan, dari mana seluruh konsep keadilan dan keadilan kita dikembangkan. Anak-anak kecil tampaknya memiliki perasaan bawaan tentang gagasan keadilan bahkan terlepas dari pengalaman pengkondisian yang berlawanan. Ada perbedaan besar dalam bagaimana keadilan didefinisikan dan dicapai, tetapi ada kesadaran universal akan ide tersebut. Contoh lain akan mencakup integritas dan kejujuran. Mereka menciptakan fondasi kepercayaan yang penting untuk kerja sama dan pertumbuhan pribadi dan interpersonal jangka panjang.

Prinsip lain adalah martabat manusia. “Kami menganggap kebenaran ini sebagai bukti diri, bahwa semua manusia diciptakan sama, bahwa mereka diberkahi oleh Pencipta mereka dengan Hak-hak tertentu yang tidak dapat dicabut, bahwa di antaranya adalah Kehidupan, dan pengejaran Kebahagiaan.”

Prinsip lain adalah layanan, atau gagasan untuk berkontribusi. Lain adalah kualitas atau keunggulan. Ada prinsip potensi, gagasan bahwa kita adalah embrionik dan dapat tumbuh dan berkembang serta melepaskan semakin banyak potensi, mengembangkan semakin banyak bakat. Yang sangat terkait dengan potensi adalah prinsip pertumbuhan — proses melepaskan potensi dan mengembangkan bakat, dengan kebutuhan yang menyertai prinsip-prinsip seperti kesabaran, pengasuhan, dan dorongan.

Latihan adalah kegiatan atau tindakan khusus. Sebuah praktik yang berhasil dalam satu keadaan tidak harus bekerja di situasi lain, karena orang tua yang telah berusaha membesarkan anak kedua persis seperti yang mereka lakukan, yang pertama dapat dengan mudah membuktikannya. Sementara praktik bersifat khusus situasional, prinsip-prinsipnya dalam, kebenaran mendasar yang memiliki penerapan universal. Mereka berlaku untuk individu, pernikahan, keluarga, organisasi swasta dan publik dalam segala jenis. Ketika kebenaran ini diinternalisasikan ke dalam kebiasaan, mereka memberdayakan orang untuk menciptakan berbagai macam praktik untuk menghadapi situasi yang berbeda.

Sebagai contoh, kami membahas tiga faktor yang menunjukkan berbagai aspek hubungan sosial: integrasi sosial, interaksi negatif, dan dukungan sosial, masing-masing mempengaruhi kesehatan melalui mekanisme yang berbeda. Kami menganalisis kembali data untuk menguji hipotesis bahwa kelompok-kelompok sosiodemografi yang kurang beruntung seperti yang berpenghasilan rendah lebih rentan terhadap dampak peristiwa kehidupan karena mereka mengalami lebih banyak peristiwa negatif dan memiliki lebih sedikit sumber daya psikologis untuk menyalinnya.

Karena kita masing-masing memiliki tujuan dan sifat kita sendiri, kita masing-masing harus memilih prinsip kita sendiri untuk mencocokkannya. Meskipun tidak selalu merupakan hal yang buruk untuk menggunakan prinsip orang lain, mengadopsi prinsip tanpa terlalu memikirkannya dapat membuat Anda berisiko untuk bertindak dengan cara yang tidak sesuai dengan tujuan dan sifat Anda.

Pada saat yang sama, Anda, seperti saya, mungkin tidak tahu semua yang perlu Anda ketahui dan akan bijaksana untuk menerima fakta itu. Jika Anda dapat berpikir sendiri sambil berpikiran terbuka dengan pikiran yang jernih untuk mencari tahu apa yang terbaik untuk Anda lakukan, dan jika Anda dapat mengumpulkan keberanian untuk melakukannya, Anda akan memanfaatkan hidup sebaik-baiknya. Jika tidak dapat melakukan itu, Anda harus merenungkan mengapa demikian, karena kemungkinan besar itulah rintangan terbesar untuk mendapatkan lebih banyak dari apa yang Anda inginkan dalam hidup.

Itu membawa saya pada prinsip pertama saya: Pikirkan sendiri untuk memutuskan 1) apa yang Anda inginkan, 2) apa yang benar, dan 3) apa yang harus Anda lakukan untuk mencapainya dalam terang dan lakukan itu dengan kerendahan hati dan pikiran terbuka sehingga Anda mempertimbangkan pemikiran terbaik yang tersedia untuk Anda.

Penting untuk menjelaskan prinsip dengan jelas karena akan memengaruhi semua aspek kehidupan, berkali-kali dalam sehari. Misalnya, saat menjalin hubungan dengan orang lain, asas Anda dan asas mereka akan menentukan cara berinteraksi. Orang-orang yang memiliki nilai dan prinsip yang sama rukun. Orang yang tidak akan menderita melalui kesalahpahaman dan konflik yang terus-menerus.

Pikirkan tentang orang terdekat: Apakah nilai-nilai mereka sejalan dengan nilai Anda? Apakah Anda tahu apa nilai atau prinsip mereka? Terlalu sering dalam hubungan, prinsip orang tidak jelas. Hal ini khususnya menjadi masalah dalam organisasi di mana orang perlu memiliki prinsip yang sama agar berhasil.

Prinsip-prinsip yang Anda pilih bisa menjadi apa saja yang Anda inginkan selama itu otentik — yaitu, selama itu mencerminkan karakter dan nilai Anda yang sebenarnya. Anda akan dihadapkan pada jutaan pilihan dalam hidup, dan cara Anda membuatnya akan mencerminkan prinsip-prinsip yang Anda miliki — jadi tidak akan lama lagi orang-orang di sekitar Anda dapat mengetahui prinsip-prinsip yang sebenarnya Anda jalankan.

KECERDASAN EMOSIONAL

“EQ,” bisa agak sulit untuk didefinisikan dan, tanpa bimbingan yang tepat, bahkan lebih sulit diperoleh. Sederhananya, itu “sesuatu yang kecil” yang dimiliki beberapa orang yang membantu mereka menavigasi interaksi sosial, profesional, dan pribadi yang sulit. Orang yang cerdas secara emosional memiliki pemahaman yang mendalam tentang diri mereka sendiri dan orang lain. Mereka merasakan dan menunjukkan empati dan juga secara efektif mengekspresikan perasaan mereka sendiri. Untuk dapat melakukannya, mereka dipersiapkan untuk kesuksesan pribadi dan profesional yang luar biasa.

Kita semua beroperasi di dunia yang serba cepat dan membingungkan. Kami bersaing dengan orang lain untuk peluang bisnis dan keuangan, peluang kencan, bahkan persahabatan. Dibutuhkan seperangkat keterampilan khusus, yang melampaui pelatihan akademis atau teknis, untuk membuat seseorang sukses di dunia ini. Dibutuhkan kecerdasan emosi.

Tentu saja, sadar akan pentingnya kecerdasan emosional atau mampu mendefinisikan kecerdasan emosional sangat berbeda dari benar-benar memiliki kecerdasan emosional. Tapi kamu bisa melakukannya. Ada rumus, kurikulum yang akan membawa ke sana, jika Anda mencurahkan waktu dan upaya dalam menemukan strategi langkah demi langkah untuk mengembangkan kecerdasan emosional Anda sendiri dengan mengembangkan empat keterampilan EQ utama: kesadaran diri, manajemen diri, kesadaran sosial, dan manajemen hubungan. Keterampilan dan strategi ini pada akhirnya akan memberi Anda keuntungan luar biasa dalam mengejar tujuan dan sasaran hidup.

KEMAMPUAN ANDA untuk mengatur waktu, seperti halnya praktik lain dalam karier Anda, akan menentukan kesuksesan atau kegagalan. Waktu adalah satu-satunya sumber pencapaian yang tak tergantikan dan tak tergantikan. Ini adalah aset yang paling berharga. Itu tidak bisa diselamatkan, juga tidak bisa dipulihkan begitu hilang. Semua yang harus Anda lakukan membutuhkan waktu, dan semakin baik Anda menggunakan waktu, semakin banyak yang akan Anda capai, dan semakin besar akan menjadi penghargaan.

Manajemen waktu sangat penting untuk kesehatan maksimum dan efektivitas pribadi. Sejauh mana Anda merasa mengendalikan waktu dan hidup adalah penentu utama tingkat kedamaian batin, harmoni, dan kesejahteraan mental. Perasaan “tidak terkendali” pada waktu Anda adalah sumber utama stres, kecemasan, dan depresi. Semakin baik Anda mengatur dan mengendalikan peristiwa-peristiwa penting dalam hidup Anda, semakin baik Anda akan merasakan, dari waktu ke waktu, semakin banyak energi yang Anda miliki, semakin baik Anda akan tidur, dan semakin banyak yang akan Anda lakukan.

Adalah mungkin bagi Anda untuk memperoleh dua jam produktif setiap hari kerja, atau bahkan menggandakan output dan produktivitas, dengan menggunakan ide dan metode ini.

Empat Efektivitas
Pertama adalah Keinginan: Harus memiliki keinginan yang kuat dan membara untuk mengendalikan waktu dan mencapai efektivitas maksimum.
Kedua adalah Ketegasan): Harus membuat keputusan yang jelas bahwa Anda akan mempraktikkan teknik manajemen waktu yang baik sampai mereka menjadi kebiasaan.
Ketiga berarti Tekad: Harus bersedia untuk bertahan dalam menghadapi semua godaan yang bertentangan sampai menjadi manajer waktu yang efektif. Keinginan akan memperkuat tekad.

Dan akhirnya, kunci terpenting untuk sukses dalam hidup, keempat, adalah disiplin: harus mendisiplinkan diri sendiri untuk menjadikan manajemen waktu sebagai praktik seumur hidup. Disiplin yang efektif adalah kesediaan untuk memaksa diri sendiri untuk membayar harga, dan untuk melakukan apa yang Anda tahu harus Anda lakukan, ketika harus melakukannya, apakah suka atau tidak. Ini sangat penting untuk kesuksesan.

Imbalan untuk menjadi manajer waktu yang sangat baik sangat besar. Ini adalah kualitas luar yang dapat diidentifikasi dari seorang yang berkinerja tinggi vs. yang berkinerja rendah. Semua pemenang dalam hidup menggunakan waktu mereka dengan baik. Semua yang berkinerja buruk dalam hidup menggunakan waktu mereka dengan buruk.
Salah satu aturan terpenting untuk sukses adalah hanya “membentuk kebiasaan baik dan menjadikannya tuanmu.”

Belajarlah cara membentuk kebiasaan baik dan kemudian membiarkannya membentuk Anda. Ingatlah bahwa manajemen waktu benar-benar manajemen kehidupan. Manajemen waktu dan produktivitas pribadi yang baik dimulai dengan menilai hidup Anda, dan setiap menit kehidupan itu. Lakukan Apa yang Anda Bisa, dengan Apa yang Anda Miliki, Tepat di Tempat Anda.

Anda harus berkata kepada diri sendiri, “Hidup saya sangat berharga dan penting, dan saya menghargai setiap menit dan jam darinya. Saya akan menggunakan jam-jam itu dengan benar sehingga saya mencapai yang terbaik yang saya bisa, pada waktu yang saya miliki.”

Berita baiknya adalah manajemen waktu adalah keterampilan bisnis, dan semua keterampilan bisnis dapat dipelajari. Manajemen waktu seperti mengendarai sepeda, mengetik di keyboard, atau olahraga. Ini terdiri dari serangkaian metode, strategi, dan teknik. Ini adalah seperangkat keterampilan yang dapat dipelajari, dipraktikkan, dan dikuasai dengan tekad dan pengulangan.

Psikologi Manajemen Waktu

BAGAIMANA BERPIKIR dan merasa tentang diri sangat menentukan kualitas hidup, dan inti emosional kepribadian adalah harga diri, yang didefinisikan sebagai “betapa Anda menyukai diri sendiri.”

Harga diri sangat ditentukan oleh cara menggunakan hidup dan waktu dalam pengembangan potensi penuh. Harga diri meningkat ketika bekerja secara efisien, dan harga diri turun saat tidak bekerja. Sisi lain dari koin harga diri disebut “Efikasi diri,” didefinisikan sebagai sejauh mana Anda merasa kompeten, mampu, dan produktif, mampu memecahkan masalah, melakukan pekerjaan, dan mencapai tujuan.

Semakin Anda kompeten, mampu, dan produktif, semakin tinggi harga diri Anda. Semakin tinggi harga diri Anda, semakin produktif dan mampu diri Anda. Masing-masing mendukung dan memperkuat yang lain. Orang-orang yang mengatur waktu mereka dengan baik merasa positif, percaya diri, dan bertanggung jawab atas kehidupan mereka.

Hukum Kontrol

Psikologi manajemen waktu didasarkan pada prinsip sederhana yang disebut Hukum Kontrol. Hukum ini mengatakan bahwa Anda merasa nyaman dengan diri Anda sendiri sampai pada tingkat di mana Anda merasa bisa mengendalikan hidup Anda sendiri. Undang-undang ini juga mengatakan bahwa Anda merasa negatif tentang diri Anda sendiri sehingga Anda merasa tidak bisa mengendalikan hidup atau pekerjaan Anda sendiri. Psikolog merujuk pada perbedaan antara lokus kontrol internal, di mana Anda merasa bahwa Anda adalah penguasa nasib Anda sendiri, dan lokus kontrol eksternal, di mana Anda merasa bahwa Anda dikendalikan oleh keadaan di luar diri Anda.

Ketika Anda memiliki lokus kontrol eksternal, Anda merasa bahwa Anda dikendalikan oleh atasan dan tagihan Anda, dan oleh tekanan pekerjaan dan tanggung jawab Anda. Anda merasa bahwa Anda memiliki terlalu banyak pekerjaan dalam waktu yang terlalu sedikit, dan bahwa Anda tidak benar-benar bertanggung jawab atas waktu dan hidup Anda. Sebagian besar yang Anda lakukan, jam demi jam, bereaksi dan merespons peristiwa eksternal.

Ada perbedaan besar antara tindakan yang ditentukan sendiri dan diarahkan pada tujuan dan reaksi, yang merupakan respons langsung terhadap tekanan eksternal. Inilah perbedaan antara merasa positif dan mengendalikan hidup Anda dan perasaan negatif, stres, dan tertekan. Untuk melakukan yang terbaik, Anda harus memiliki perasaan kontrol yang kuat dalam bidang-bidang penting dalam bisnis dan kehidupan pribadi Anda.

Pikiran dan Perasaan

Dalam istilah psikologis, setiap orang memiliki konsep diri, program magister internal yang mengatur perilakunya dalam setiap bidang kehidupan yang penting. Orang-orang dengan konsep diri tinggi mengenai manajemen waktu melihat diri mereka sendiri dan berpikir tentang diri mereka sebagai orang yang teratur dan produktif. Mereka sangat bertanggung jawab atas kehidupan dan pekerjaan mereka. Konsep diri terdiri dari semua ide, gambar, dan terutama kepercayaan tentang diri Anda sendiri, terutama mengenai cara mengatur waktu. Beberapa orang percaya bahwa diri mereka sangat terorganisasi dan efisien. Yang lain merasa terus kewalahan oleh tuntutan orang lain dan keadaan.

Keyakinan Menjadi Realitas

Apa keyakinan Anda tentang diri dan kemampuan untuk mengatur waktu Anda sendiri? Apakah Anda melihat diri Anda dan menganggap diri Anda sebagai manajer waktu yang sangat efisien dan efektif? Apakah Anda yakin sangat produktif dan sepenuhnya mengendalikan hidup dan pekerjaan Anda? Apa pun kepercayaan Anda, jika Anda menganggap diri Anda sebagai manajer waktu yang hebat, tentu akan melakukan hal-hal yang konsisten dengan keyakinan itu.

Karena konsep-diri menyebabkan terus-menerus berjuang untuk konsistensi antara orang yang Anda lihat sendiri sebagai, di dalam, dan cara Anda tampil di luar, jika Anda yakin mengelola waktu dengan baik, Anda akan menjadi manajer waktu yang baik. Anda dapat mengikuti semua kursus tentang manajemen waktu, dan mempraktikkan berbagai sistem, tetapi jika Anda menganggap diri Anda sebagai manajer waktu yang buruk, tidak ada yang akan membantu.

Jika Anda telah mengembangkan kebiasaan terlambat untuk rapat dan janji temu, atau Anda yakin bahwa Anda adalah orang yang tidak teratur, kebiasaan itu menjadi perilaku otomatis Anda. Jika Anda tidak mengubah keyakinan Anda tentang tingkat efektivitas dan efisiensi pribadi, kemampuan Anda untuk mengatur waktu juga tidak akan berubah.

Membuat sebuah keputusan

Bagaimana Anda mengembangkan keyakinan baru dan positif tentang diri dan tingkat produktivitas pribadi Anda? Untungnya tidak sulit. Anda cukup menggunakan: keinginan, ketegasan, tekad, dan disiplin. Yang terpenting, buat keputusan untuk mengembangkan kebiasaan manajemen waktu tertentu, seperti menjadi awal untuk setiap pertemuan di masa mendatang. Setiap perubahan dalam hidup terjadi ketika Anda membuat keputusan yang jelas dan tegas untuk melakukan sesuatu yang berbeda. Membuat keputusan untuk menjadi manajer waktu yang sangat baik adalah langkah besar pertama.

Program Pikiran

Setelah membuat keputusan untuk menjadi orang yang sangat produktif, ada serangkaian teknik pemrograman pribadi yang dapat dipraktikkan. Yang pertama adalah mengubah dialog batin. Sembilan puluh lima persen dari emosi, dan tindakan akhir, ditentukan oleh cara berbicara kepada diri sendiri hampir sepanjang waktu. Ulangi pada diri sendiri, “Saya terorganisasi dengan baik dan sangat produktif.”

Setiap kali merasa kewalahan dengan terlalu banyak pekerjaan, luangkan waktu dan katakan pada diri sendiri, “Saya terorganisasi dengan baik dan sangat produktif.”

Berkali-kali pada diri sendiri bahwa “Saya adalah manajer waktu yang hebat.” Jika orang-orang bertanya tentang penggunaan waktu, beri tahu mereka “Saya adalah manajer waktu yang sangat baik.”

Setiap kali Anda mengatakan bahwa “Saya terorganisasi dengan baik,” alam bawah sadar menerima kata-kata ini sebagai perintah dan mulai memotivasi dan mengarahkan menuju perilaku yang benar-benar terorganisasi dengan baik.

Visualisasikan Diri Seperti Dinginkan

Cara kedua untuk mengubah perilaku adalah memvisualisasikan diri sebagai manajer waktu yang sangat baik. Lihat diri sebagai terorganisir, efisien, dan mengendalikan hidup. Ingat, orang yang Anda “lihat” di dalam adalah orang yang akan “menjadi” Anda di luar. Jika Anda sudah menjadi orang yang terorganisasi dengan baik dan sangat produktif, bagaimana Anda akan berperilaku berbeda? Apa yang akan berbeda dari perilaku Anda hari ini? Buat gambar diri Anda tenang, percaya diri, sangat efisien, lebih santai, dan mampu menyelesaikan sejumlah besar pekerjaan dalam waktu singkat.

Bayangkan bagaimana rupa orang yang sangat produktif. Apakah meja orang itu jelas dan rapi? Apakah orang tersebut tampak tidak tergesa-gesa dan tidak tertekan? Buat gambaran mental yang jelas tentang diri sebagai orang yang mengendalikan waktu dan kehidupannya.

Bertindak

Cara ketiga untuk memprogram diri adalah dengan bertindak sudah menjadi manajer waktu yang baik. Anggap diri teratur dalam segala hal yang dilakukan. Jika sudah sangat baik dalam manajemen waktu, bagaimana akan bersikap? Apa yang akan dilakukan secara berbeda? Sehubungan dengan waktu dan produktivitas pribadi, apa yang akan berbeda dari cara Anda melakukan sesuatu sekarang?

Cukup menarik, bahkan jika Anda tidak berpikir bahwa Anda adalah manajer waktu yang baik hari ini, tetapi meskipun Anda berpura-pura sudah, tindakan ini akan menghasilkan perasaan efisiensi pribadi. Anda benar-benar dapat mengubah tindakan, kebiasaan, dan perilaku Anda saat “memalsukannya sampai Anda berhasil.”

Tentukan Nilai

SEJAK MANAJEMEN WAKTU benar-benar manajemen kehidupan, meningkatkan produktivitas pribadi dimulai dengan pemeriksaan nilai-nilai. Salah satu mengatakan bahwa sebelum melakukan sesuatu, harus melakukan sesuatu yang lain terlebih dahulu.

Tidak mungkin mengatur waktu dengan benar kecuali Anda tahu persis apa nilainya. Manajemen waktu yang baik mengharuskan membawa kendali atas serangkaian peristiwa menjadi selaras dengan apa yang paling penting. Jika itu tidak penting, maka tidak akan pernah merasa termotivasi dan bertekad untuk mengendalikan waktu. Tanyakan kepada diri sendiri ini: “Mengapa saya melakukan apa yang saya lakukan?” Mengapa kamu bangun di pagi hari? Mengapa Anda melakukan pekerjaan yang Anda lakukan? Apa alasan Anda bekerja di tempat Anda bekerja?

Makna dan Tujuan

Setiap orang memiliki kebutuhan yang mendalam akan makna dan tujuan hidup. Salah satu alasan utama stres dan ketidakbahagiaan pribadi adalah perasaan bahwa apa yang dilakukan tidak memiliki makna dan tujuan sebagaimana berlaku bagi Anda dan nilai-nilai dan keyakinan terdalam Anda.

Anda harus selalu memulai dengan mengajukan pertanyaan “Mengapa?”

Anda dapat menjadi lebih efisien dengan teknik manajemen waktu, tetapi itu tidak akan ada gunanya jika Anda menjadi lebih efisien dalam melakukan sesuatu yang tidak berarti bagi Anda. Efisiensi yang lebih besar hanya akan meningkatkan rasa keterasingan, frustrasi, dan kecemasan Anda. Apa yang paling Anda hargai?

Pertanyaan selanjutnya yang perlu Anda tanyakan adalah, “Apa yang paling Anda hargai dalam hidup?” Apa yang benar-benar Anda pedulikan dan perjuangkan? Apa yang tidak akan Anda perjuangkan? Anda hanya akan merasa benar-benar bahagia, berharga, dan berharga sampai pada tingkat di mana aktivitas sehari-hari selaras dengan nilai-nilai.
Hampir semua stres, ketegangan, kecemasan, dan frustrasi, baik dalam kehidupan maupun dalam pekerjaan, berasal dari melakukan satu hal sementara Anda percaya dan menghargai sesuatu yang sama sekali berbeda. Tetapi orang-orang yang mencintai apa yang mereka lakukan, dan menaruh sepenuh hati dalam pekerjaan mereka karena itu adalah cerminan dari nilai-nilai mereka, jarang mengalami stres atau kelelahan dalam bentuk apa pun.

Ketika Anda hidup konsisten dengan nilai-nilai, Anda tampaknya mengalami aliran energi, antusiasme, dan kreativitas yang berkelanjutan. Stres berasal dari bekerja pada hal-hal yang tidak konsisten dengan nilai tertinggi Anda.

Periksa nilai-nilai Anda, keyakinan dan keyakinan terdalam, dan tanyakan pada diri sendiri perubahan apa yang dapat dilakukan untuk membawa aktivitas, di luar, dan prioritas hidup, di dalam, lebih selaras satu sama lain.

Kamu luar biasa, Sadarilah dan terimalah bahwa Anda adalah orang yang unik dan luar biasa. Nilai-nilai Anda telah tumbuh dan berkembang sepanjang hidup. Mereka muncul sebagai hasil dari pengaruh dan pengalaman yang tak terhitung jumlahnya. Mereka adalah bagian dari DNA psikologis dan emosional. Mereka adalah bagian dari karakter dan kepribadian. Mereka jarang berubah seiring waktu. Tugas Anda adalah menentukan apa sebenarnya nilai-nilai terdalam, dan kemudian mengatur hidup sehingga Anda hidup dan bekerja secara konsisten dengan nilai-nilai itu. (**)